三郷市で歯科治療 ( 保険診療・歯周病・審美・インプラント ) なら、あべひろ総合歯科。平日は夜8時までの夜間診療・土日も診療・駐車場完備。

東京歯科大学水道橋病院 医療連携協力医療機関
厚生労働省(関東信越厚生局)認定、かかりつけ歯科医機能強化型歯科診療所
東京歯科大学 大学院卒、博士号を取得した歯科医師のいる歯科医院

  • 駐車場6台完備
  • 土曜・日曜も診療
  • 平日夜20時まで

三郷市早稲田2-2-8|三郷駅徒歩1分

TEL:048-950-2525

  • 平日:9:30~20:00
  • 土日:10:00~19:00
  • 休診日:祝日
  • 駐車場6台完備
  • 電話する
  • WEB予約
TEL:048-950-2525

忙しい院長先生、お休みの日は何してる?

埼玉県三郷市のあべひろ総合歯科、院長の阿部ヒロです。 診療に医院運営にプライベートも少しいろいろ。とかく忙しい院長業。知人から「お休みの日は何をしているの?」と聞かれることも多いので、少しだけご紹介しますね! まず、一週間に一度、ライザップを訪れて50分間の筋トレをしています。 もともと細身体型だったのですが、一時ウエストが88cm、中性脂肪は250、総コレステロールは220を超え、痩せメタボになってしまいました(汗;) でも、ライザップで糖質ダイエットを実行!MAXで体脂肪を7.8%まで落とし、見事細マッチョになりました(笑)その後、忙しさにかまけ、食生活も乱れ、体型と体脂肪が維持できなくなり、現在はちょいムキおやじって感じです・・・。 DSC_4143_1 DSC_4139_1 一週間に一回のライザップで、食生活のやばさに活を入れている状態です(笑) 厳しいトレーニングも、“これを頑張ると今日も仕事がんばれそうな気がする”と思えるからいい!達成感はあるし、自分はまだやれるんだ!まだ出し切ってなんかないぞ!と限界にチャレンジすることの大切さを教えてくれます。人間、どう物事を捉えるかで成長の仕方や働きやすさ・やり甲斐というのは変わってくるものです。メンタルの自己承認を得ることができるのがとてもいいですね。 DSC_4147_1 普段はあまり意識することのない“健康である”ということは、人生でのいろいろな楽しみやチャレンジごと、広い行動範囲と交友関係、そして健全な物事の考え方を良い方向に導いてくれます。何事も前向きに考えられるのは、自分自身の自信や安心感、頑張ってきた経験があるからだと私は思っています。 歯を治して自信を取り戻す人はいっぱいいます!健康であるということから何よりも安心感が得られ、社会生活を送る事への不安や恐れを無くし、アクティブにしてくれるのでしょう。あべひろ総合歯科で歯を治した後に、“治さなければよかった”という人はただの一人もいません。 まずは、歯を治しましょう!歯を治すことはとても健康感を高めます。日ごろから食べる・話す・笑う・魅せる、などなど。食生活を豊かにし、いつでも健康溢れる表情をするのにとても大切な身体の一部です。 閑話休題 ライザップが終わった後は、ドクターストレッチへ直行!もともとは腰痛対策で始めたストレッチですが、固まった筋肉を柔軟な筋肉にして全身のバランスを改善。慢性筋膜性疼痛の対策を行う事で次の一週間、腰の状態が安定します。 Drストレッチ また、最近、食いしばりが多いこともあって顎や歯が痛く、歯科医師の私が歯科医院に通院・・・。私自身、総合歯科の院長として診療にあたっていますが、同じようにバランス良く、しかも専門的に診て頂ける歯科医院です。 歯医者 その後、あべひろ総合歯科とお付き合いのある業者さんとの会食や情報交換。月に一回は高濃度ビタミンの点滴注射など、ほぼ身の回りや身体のケアにお休みを充てています。 歯科医師のプロとして長く活躍するためには、日々の臨床や研修・勉強会、そして身体のケアがとても重要なんです。私が尊敬する人の一人、サッカーのKING カズ選手の様に飽くなきプロ精神を持ち、行けるところまで自分を高めたいと思います。 « スタッフブログ一覧へ
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埼玉県三郷市早稲田2-2-8

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